グリーンスプーンのメインディッシュの魅力!山田優コラボや料金情報も解説

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健康

忙しい日常の中で、健康的で美味しい食事を手軽に楽しみたい方に大人気のグリーンスプーン。その中でも特に注目されているのが、バラエティ豊かなメインディッシュです。

この記事では、グリーンスプーンのメインディッシュの魅力を紹介し、グリーンスプーンのメインディッシュの種類・料金、さらに新たに登場した山田優とのコラボメインディッシュが登場!これらを含めたメインディッシュの特長を詳しく解説します。また、実際に利用した方々のグリーンスプーン メインディッシュの口コミも取り上げますので、購入を検討している方にとって役立つ情報満載です。最後に、グリーン スプーン メインディッシュの人気メニュー紹介も行いますので、ぜひ参考にしてください。

  • グリーンスプーンのメインディッシュの種類と料金について理解できる
  • 山田優とのコラボメインディッシュの詳細を知ることができる
  • メインディッシュの特長とその魅力を把握できる
  • 実際に利用した人の口コミと人気メニューを知ることができる

グリーン スプーンのメインディッシュの魅力を紹介

グリーンスプーンのメインディッシュの魅力や料金の紹介をしていきます。

メインディッシュのみの販売も行っているため、用途に合わせて使っていくことをおすすめします。

グリーンスプーンのメインディッシュの種類・料金

グリーンスプーンのメインディッシュは、バラエティ豊かなメニューが揃っており、全22種類から選ぶことができます。これには和食、洋食、中華、エスニックなど、さまざまな料理ジャンルが含まれています。例えば、「彩り野菜の本格チキンガパオ」や「国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込み」など、日常の食事に彩りを添えるメニューが豊富です。

料金は、定期宅配プランの食数によって異なります。以下に料金体系を示します。

Item S Size (8-11 Meals) M Size (12-19 Meals)
L Size (20-28 Meals)
Main Dish 916円 842円 811円
Soup 883円 812円 782円
Salad 869円 799円 769円
Smoothie 818円 752円 724円

初回は32%オフで注文できる特典がありますので、お試しで利用してみるのもおすすめです。グリーンスプーンは、自宅で簡単にヘルシーな食事ができるという利点があり、忙しい方やダイエット中の方に特に人気があります。

山田優とのコラボメインディッシュが登場!

2024年6月4日より、グリーンスプーンはモデルの山田優さんとコラボレーションしたメインディッシュを発売しました。このコラボメニューは、「For Me」「For Partner」「For Kids」の3種類で、家族みんなの健康を願った、野菜たっぷりのメニューが特徴です。

タイハーブ香る夏野菜のトムヤムチキン

自分のために特別に作られた本格エスニック料理です。鶏もも肉と夏野菜を使ったヘルシーなトムヤムチキンは、タイハーブの香りが爽やかで、ココナッツの風味が楽しめます。ジャスミンライスやライスヌードルとの相性も抜群です。

牛バラとたっぷり野菜のガーリックバター肉じゃが

夜遅くに帰宅したパートナーのために考えられたメニューです。旨みの強い牛バラ肉と大きめのじゃがいもをガーリックバターソースで仕上げたこの肉じゃがは、ご飯が進む一品です。しっかりした味付けなので、溶き卵でとじるアレンジもおすすめです。

6種野菜と豚そぼろの甘口ビビンバ

辛いものが苦手な子どもたちでも楽しめる甘口のビビンバです。豚挽き肉と6種類の野菜を使ったこのメニューは、ゴマ油やオイスターソースで風味豊かに仕上げています。ご飯や春雨、うどんなどと一緒に食べるとさらに美味しくなります。

このコラボメニューは、レンジで温めるだけで簡単に作れるため、忙しい日々でも手軽に本格的な味を楽しむことができます。山田優さんの家族への愛情が詰まったこれらのメニューは、多くの家庭で喜ばれること間違いなしです。

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メインディッシュの特長は?

グリーンスプーンのメインディッシュの特長は、以下の5つです。

  • 素材本来の美味しさを追求

  • 簡単調理

  • 栄養バランスの良さ

  • 多彩なメニュー展開

  • 安心・安全な食材

それぞれの特徴を見ていきましょう。

素材本来の美味しさを追求

グリーンスプーンのメインディッシュは、新鮮な野菜や肉を瞬間冷凍することで、素材の美味しさをそのまま閉じ込めています。これにより、調理後も素材本来の風味を楽しむことができます。特に、野菜のシャキシャキ感や肉のジューシーさは格別です。

簡単調理

忙しい日常でも手軽に美味しい食事を楽しめるように、メインディッシュは電子レンジで5分程度温めるだけで完成します。調理に時間をかけずに、すぐに食べられるのが大きな魅力です。これは、仕事や育児で忙しい方にとって非常に便利です。

栄養バランスの良さ

グリーンスプーンのメインディッシュは、栄養バランスにこだわっています。一食あたり15g以上のタンパク質を含み、平均350kcal以内に抑えられています。これにより、ダイエット中や健康を意識している方にも適したメニューが揃っています。

ごはん一杯分カロリーは150kcalのため、約500kcalの食事になります。

そのため、夜食をメインディッシュと主食にした場合に一日の総カロリーをコントロールすることができます。

ちなみに18~29歳女性の場合は1日あたりの摂取カロリー必要量は1,700〜2,300kcalとなっています。(厚生労働省)

多彩なメニュー展開

メインディッシュは、和食洋食中華エスニックなど多彩なジャンルの料理が揃っています。これにより、飽きることなく毎日の食事を楽しむことができます。また、月ごとに新メニューが追加されるため、常に新しい味を楽しむことができます。

安心・安全な食材

グリーンスプーンは、食材の安全性にも徹底的にこだわっています。化学調味料や保存料、合成着色料を一切使用せず、自然由来の調味料や食材を使用しています。これにより、安心して食べられるのも特長の一つです。

グリーンスプーン メインディッシュの口コミをまとめてみた

グリーンスプーンのメインディッシュに対する口コミは、全体的に高評価が多いですが、良い点と悪い点の両方を紹介します。

良い口コミ

多くの利用者は、メインディッシュの美味しさと手軽さを高く評価しています。

電子レンジで温めるだけで本格的な料理が楽しめるのが魅力です。特に、国産チキンとオリーブの地中海トマト煮込みは絶品でした。」

仕事で忙しい日でも、栄養バランスの取れた食事が簡単に取れるので助かります。野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフはリピート確定です。」

悪い口コミ

一方で、一部の利用者からは量や価格に対する不満の声もあります。

一食の量が少なく感じることがあり、特に食べ盛りの子どもには物足りないようです。」

「スーパーで買う食材と比べると、どうしても割高に感じてしまいます。」

まとめ

総じて、グリーンスプーンのメインディッシュは、美味しさや手軽さ、栄養バランスの良さが高く評価されていますが、量や価格についての意見も見受けられます。特に忙しい方や健康志向の方には、大変便利でおすすめできるサービスです。

デメリットとして挙げられる点を理解した上で、自分のライフスタイルに合った使い方を見つけると良いでしょう。

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グリーン スプーン メインディッシュの人気メニュー紹介

グリーンスプーンで人気のあるメインディッシュを紹介していきます。

今までの食卓にはない、未体験な感覚を味わってみませんか?

彩り野菜の本格チキンガパオ

「彩り野菜の本格チキンガパオ」は、グリーンスプーンの人気メインディッシュの一つです。このメニューは、エスニックな風味と豊富な野菜が特徴で、手軽に本格的なエスニック料理を楽しめる一品です。

このガパオは、鶏ひき肉とナス、インゲン、パプリカ、ヤングコーンなどの色とりどりの野菜がたっぷり入っています。これにより、見た目も鮮やかで食欲をそそります。また、ナンプラーやバジルの香りが本場タイのガパオを再現しており、エスニック好きにはたまらない味わいです。

例えば、夕食の一品として「彩り野菜の本格チキンガパオ」を選ぶと、電子レンジで約5分半温めるだけで、香り豊かなガパオが完成します。ライスと一緒に食べると、さらに満足感が高まります。卵を添えることで、ボリュームアップも可能です。

「彩り野菜の本格チキンガパオ」は、忙しい日でも簡単に本格的なエスニック料理を楽しめる便利なメニューです。栄養バランスも良く、野菜もしっかり摂れるので、健康を気にする方にもおすすめです。

野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフ

「野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフ」は、韓国料理の魅力を家庭で手軽に楽しめるメインディッシュで、甘辛い味付けと豊富な野菜が特徴の満足感の高い一品です。

このメニューは、プルコギビーフに加え、色とりどりの野菜がたっぷり入っています。特に、ピーマン、ニンジン、玉ねぎなどがバランスよく入っており、栄養価が高いのが魅力です。甘辛いタレが野菜とビーフによく絡み、食欲をそそります。

例えば、夕食に「野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフ」を選ぶと、電子レンジで温めるだけで本格的なプルコギを楽しめます。ご飯と一緒に食べると、タレがご飯によく合い、一層美味しく感じられます。また、残ったタレを利用して炒め物を作るなど、アレンジも可能です。

「野菜たっぷりの甘辛プルコギビーフ」は、忙しい日でも手軽に韓国料理の味を楽しめる便利なメニューです。栄養バランスが良く、家族全員が満足できる一品なので、ぜひ一度試してみてください。

完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー

「完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー」は、トマトの酸味とスパイスが効いた本格的なカレーで、栄養豊富で満足感の高いカレーを手軽に楽しめるメニューです。

このカレーは、完熟トマトとオクラをふんだんに使い、鶏もも肉と共にじっくり煮込んで作られています。トマトの自然な甘さと酸味がスパイスと絶妙に調和し、オクラがカレーのとろみと食感を豊かにしています。また、鶏もも肉はジューシーで柔らかく、食べ応えがあります。

例えば、忙しい平日の夕食に「完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー」を選ぶと、電子レンジで温めるだけで簡単に本格的なカレーを楽しめます。ご飯と一緒に食べることで、一層満足感が高まります。また、余ったカレーは、パスタソースやグラタンのベースとしても活用できます。

「完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー」は、手軽に栄養豊富で本格的なカレーを楽しみたい方におすすめのメニューです。トマトの甘酸っぱさとスパイスの香りが食欲をそそり、野菜とチキンのバランスが良い一品です。

ヤングコーンと鱈のレモングラス香るタイ風香味蒸し

「ヤングコーンと鱈のレモングラス香るタイ風香味蒸し」は、爽やかなレモングラスの香りが特徴のエスニック風メインディッシュで、手軽にエスニック風の味わいを楽しめるヘルシーな一品です。

このメニューは、ヤングコーンと鱈をレモングラスで香り付けし、蒸し上げることで、素材本来の美味しさを引き出しています。レモングラスの爽やかな香りと鱈の淡白な味わいが絶妙にマッチし、ヤングコーンのシャキシャキとした食感がアクセントになっています。

例えば、週末のディナーに「ヤングコーンと鱈のレモングラス香るタイ風香味蒸し」を選ぶと、電子レンジで温めるだけで簡単にエスニック風の一品が完成します。白ご飯やジャスミンライスと一緒に食べると、さらに風味が引き立ちます。また、サラダやスープを添えることで、よりバランスの取れた食事を楽しむことができます。

「ヤングコーンと鱈のレモングラス香るタイ風香味蒸し」は、爽やかな香りと豊かな味わいを楽しめるメニューです。手軽にエスニック料理を取り入れたい方や、健康志向の方にぴったりの一品です。豊富な野菜と魚の栄養をバランスよく摂ることができます。

やわらか煮豚とチンゲン菜の台湾ルーローハン

「やわらか煮豚とチンゲン菜の台湾ルーローハン」は、台湾の家庭料理を手軽に楽しめるメニューで、味わい深い煮豚と新鮮なチンゲン菜が特徴のボリューム満点の一品です。

このルーローハンは、柔らかく煮込んだ豚肉とシャキシャキとしたチンゲン菜が絶妙に組み合わされています。煮豚は、時間をかけてじっくり煮込むことで、口の中でほろりと崩れるほど柔らかく仕上がっています。一方、チンゲン菜は新鮮で、煮豚の濃厚な味わいを引き立てる役割を果たしています。

例えば、忙しい日の夕食に「やわらか煮豚とチンゲン菜の台湾ルーローハン」を選ぶと、電子レンジで温めるだけで本格的な台湾料理を楽しめます。ご飯の上に煮豚とチンゲン菜を乗せるだけで、簡単にボリューム満点の丼が完成します。また、半熟卵を添えることで、一層リッチな味わいになります。

「やわらか煮豚とチンゲン菜の台湾ルーローハン」は、家庭で手軽に本格的な台湾料理を楽しみたい方にぴったりのメニューです。煮豚の深い味わいとチンゲン菜の爽やかさが絶妙にマッチし、食べ応えのある一品です。

グリーン スプーン メインディッシュのよくある質問

グリーンスプーンに関するよくある質問をまとめました。

購入に迷っている方は参考にしてください。

ダイエット効果はあるの?

グリーンスプーンのメインディッシュには、ダイエット効果が期待できます。

グリーンスプーンのメインディッシュは、低カロリーかつ高タンパク質で作られています。これにより、体脂肪を減らしつつ、筋肉を維持することができます。さらに、野菜を豊富に使用しているため、食物繊維やビタミン、ミネラルをバランスよく摂取できます。これらの栄養素は、満腹感を持続させるだけでなく、健康的な体重管理にも役立ちます。

例えば、「完熟トマトとオクラの野菜チキンカレー」は、1食あたり約289kcalでありながら、しっかりとした満腹感が得られます。また、「やわらか煮豚とチンゲン菜の台湾ルーローハン」は、タンパク質を多く含み、筋肉の維持に役立ちます。このようなバランスの取れた食事を日常に取り入れることで、無理なくカロリーを抑え、健康的なダイエットを続けることができます。

グリーンスプーンのメインディッシュは、低カロリー高タンパク質のレシピが揃っているため、ダイエットに適しています。健康的な体重管理を目指す方にとって、手軽に栄養バランスの良い食事ができる点が魅力です。

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グリーンスプーンの解約はできない?

グリーンスプーンの解約は可能ですが、タイミングによって手続きが異なります。

グリーンスプーンの定期購入は、2回目以降からいつでも解約が可能です。初回購入分については解約やキャンセルができないため、注意が必要です。また、解約手続きは次回お届け日の4日前までに行う必要があります。この点に留意すれば、簡単に解約手続きが進められます。

例えば、初回購入時に8食分を試してみて、もし継続したくない場合、次回お届け日の4日前までにマイページから解約手続きを行えば問題ありません。解約手続きはオンラインで完了し、特に難しい手続きはありません。解約理由を入力するだけで簡単に手続きが完了します。

グリーンスプーンの解約は可能ですが、初回購入分の解約はできないため注意が必要です。2回目以降はマイページから簡単に手続きができるので、必要なタイミングで解約手続きを進めることが重要です。解約手続きの際には、次回お届け日の4日前までに手続きを完了させることを忘れないようにしましょう。

食卓の中心にグリーンスプーンのメインディッシュを選んでみてはいかがでしょうか?

グリーンスプーン食卓に取り入れることで、いつもの食事から特別感のある体験ができます。

ここで紹介したメインディッシュを試してみて、栄養豊富な食事や満足感のある日常を過ごしてみませんか?

GreenSpoon

 

  • グリーンスプーンのメインディッシュは全22種類から選べる
  • 和食、洋食、中華、エスニックなど多彩なジャンルが揃っている
  • 料金は定期宅配プランの食数により異なる
  • Sサイズはメインディッシュ916円、Mサイズは842円、Lサイズは811円
  • 初回は32%オフで注文できる特典がある
  • 山田優とのコラボメニューが登場し、「For Me」「For Partner」「For Kids」の3種類がある
  • 「For Me」はタイハーブ香る夏野菜のトムヤムチキン
  • 「For Partner」は牛バラとたっぷり野菜のガーリックバター肉じゃが
  • 「For Kids」は6種野菜と豚そぼろの甘口ビビンバ
  • メインディッシュは新鮮な野菜や肉を瞬間冷凍している
  • 電子レンジで5分程度温めるだけで簡単に調理できる
  • 一食あたり15g以上のタンパク質を含み、平均350kcal以内
  • 化学調味料や保存料、合成着色料を使用していない
  • メインディッシュには栄養バランスが考慮されている
  • 利用者の口コミは全体的に高評価が多いが、量や価格についての意見もある
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